Aktuális

OTTHON VAGYOK A TESTEMBEN

ÚJRA! 2 órás szabadtéri lágy gyakorlás, mely visszakapcsol a testedhez, női minőségedhez.

TE HOGY VAGY A TESTEDBEN?

Optimális esetben tested egy megtartó, befogadó tér, belső biztonságod otthona. Egy hely, melyben jó létezni, melyből jó mozdulni. Tested lehet egy tágas, stabil és áramló erőtér, melyben kiteljesedhet női léted minden aspektusa és lehet egy olyan hely is, ahol kevés hely jut önmagad és tested szeretetének, elfogadásának, megélésének. Lehet a fájdalom, kiszolgáltatottság, bizonytalanság és folyamatos szorongás tere is, egy állandó beszűkültség és szégyenérzet.

Akármilyen is a vele való kapcsolatod: tested az otthonod. Ahogyan lakásoddal, házaddal is csodát tesz egy lomtalanítás, felújítás, nagytakarítás, úgy testedet is biztonságos, meleg, fényes és barátságos fészekké varázsolhatod.

AZ ALÁBBIAKBAN HOL ISMERSZ MAGADRA?

  • Túl sokat vagyok fejben, megoldó üzemmódban. Kihívás lejönni a munkáról és a feladatokról.
  • Mintha állandóan a kiégés állapotában lennék, mentális, fizikai és lelki fáradtságban.
  • Megkeményedtem. A testem, a gondolkodásom, az érzéseim. Hiányzik belőlem a lágyság, a könnyedség.
  • Nehezen engedem el az irányítást.
  • Folyton szétesik a fókuszom, így sokszor nem tudom megvalósítani a kitűzött célokat.
  • Túl sokat aggódom.
  • Nehezen megy a kapcsolódás a testemhez, a nőiségemhez.
  • Nem szeretem magam, sem a testem.
  • Sok bennem a szégyen.
  • Nem találom magamban a Nőt, a könnyedséget, az áramlást, a felszabadultságot.
  • Nehéz megélnem a szexualitásom.
  • Elapadtak a kreatív energiáim.
  • Kapcsolataimból hiányzik a bensőségesség, a mélység: nem megy az intimitás.
  • Ha szeretnél ezektől eloldódni,
  • Ha szeretnél testedben, lelkedben szabad nőként élni,
  • Ha újraindítanád magadban az áramlást,
  • Ha megtanulnád a valódi önszeretet alapjait,
  • Ha kijönnél a fejedből és beköltöznél a testedbe,

akkor szeretettel várlak az első „Otthon vagyok a testemben” 2 ÓRÁS SZABADTÉRI GYAKORLÁSRA.

MIT FOGUNK CSINÁLNI?

A gyakorlás során testünket, idegrendszerünket és női minőségünket fogjuk tisztítani, energetizálni, oldani belőle az (érzelmi) letapadásokat, stresszt, félelmeket és lecsendesítjük az elmét. A gyakorlatok segítenek rátalálni a belső stabilitás és biztonság érzésére, amit aztán a hétköznapokban tovább gyakorolhatsz, tágíthatsz. Idegrendszered megnyugszik, regenerálódik és biztonság-üzemmódra vált. Ráhangolódhatsz a szívedre, női energiáidra és egy lágyabb, áramlóbb létezésre.

Ezeken a két órás alkalmakon biztonságban leszel, annyit és úgy végzel el a lágy gyakorlatokból, amennyi jól esik. Átlélegezheted a tested, a belső rendszered és finoman kimozgathatod magadból a feszültségeidet. Elkezdhetsz visszakapcsolódni női lényed fényéhez. Mindezt szabad levegőn, a természet tisztító, töltő, stabilizáló energiáival megtámogatva.

OTTHON AZ, AHOL NEM KELL BEHÚZNOD A HASAD.

Ez nem tornaóra! Légző-, energia- és lágy mozgásgyakorlatokat csinálunk, amelyek semmiféle fittséget, előképzettséget nem igényelnek és könnyedén végrehajthatók, így akkor is bátran gyere (sőt, akkor gyere csak igazán), ha plusz kilókat cipelsz. Ha bármiféle fájdalmad, sérülésed van, műtétből regenerálódsz, gyógyszert szedsz, akkor azt kérlek, jelezd nekem előtte mindenképpen.

MIKOR?

2022. augusztus 20. szombat, reggel 8.00-10.00

Eső esetén a gyakorlás elmarad.

MIT HOZZ MAGADDAL?

  • kényelmes, laza ruhában gyere, amiben szabadon, feszengés nélkül tudsz mozogni
  • a gyakorlatokat mezítláb vagy zokniban végezzük
  • jó, ha van nálad egy melegebb felső, relaxáció alatt jól jöhet
  • polifoam mindenképp, fázósabbaknak pléd is
  • víz
  • kullancsirtó
  • füzet, toll

IGEN, TUDSZ MAJD PISILNI IS! Olyan helyre megyünk a szigeten, ahol a közelben lesz mosdó is. Ez nem ingyenes, így legyen nálad apró.

PONTOSAN HOL LESZ?

Részletes helymeghatározást fogok időben küldeni. A szigetnek egy csendesebb, eldugottabb részén leszünk.

A GYAKORLÁS DÍJA

  • 4.000 Ft,- / 2 óra, melyet a helyszínen tudsz fizetni készpénzben

JELENTKEZÉS

Nem elég csak itt az eseménynél jelezni a részvételi szándékod! Kérlek, hogy küldj privát üzenetet itt vagy az alábbi e-mail címre: nagyszilvi@nagyszilvi.com

Ha még nem jártál nálam, nem ismerjük egymást, kérlek, írj magadról pár sort: miben vagy most, mi megy nehezen, miért tenne jót neked ez a gyakorlás?

Maximális létszám: 12 fő

Szeretettel várlak július 23-án!

Szilvi