Ismerős?
- Ismered a mintát, amit ismételsz. (párkapcsolatban, szokásokban, viselkedésben, stb.)
- Vissza tudod bontani.
- Tudod, hol és hogy alakult ki.
- Tudod, milyen gyermekkori dinamikát tükröz.
- Tudod, milyen meggyőződés bújik meg mögötte.
- Már szétszálaztad 125 szakemberrel, bevitted családállításra, meditációba, elolvastad a piacon fellelhető összes témádba vágó könyvet, le tudnál belőle doktorálni.
Mindent tudsz. És a minta továbbra is árnyékodként követ és hat.
Létezik egy elsőre talán steril hangzású kifejezés:
Az intellektuális / megértés alapú megközelítések alapvető korlátja.
Ez kábé annyit tesz: a mintád, működésed megértése a gondolkodó agyadat aktiválja. Ez a homloklebenyed elülső része (némi túlzással és hibáztatással élve: miatta szívsz akkor is, mikor leblokkolsz, ha ki kell állnod mások elé).
A mintád maga viszont nem a gondolkodó agyban van elraktározva.
Miből is áll egy ismétlődő mintád?
A reakciód + Az érzelmi tölteted + A viselkedésed = Minta
Ezek hol bujkálnak?
A testedben. Ezen belül is: az idegrendszeredbe belekódolva.
Mi kódolta bele? Az ismétlésszám. (Pl.: Mindig bántottak, ha valamit elszúrtál.)
Szóval, akkor hol a gond?
Ott, hogy a gondolkodó agy és az idegrendszer két különböző nyelvet beszélnek és nem egy háztartásban laknak.
A gondolkodó agy nyelve: a logika, az ok-okozatiság, a struktúrába rendezés. Lakhelye: agykéreg.
Az idegrendszer nyelve: az érzetek, a légzés, az izomfeszültség, a testtartás. Lakhelye: izmok, zsigerek, mirigyek.
Amikor csupán megértés alapú módszerekkel szeretnénk változást elérni, akkor képesek vagyunk egy komplett pszichológiai térképet megrajzolni saját működésünkről, miközben az alatta megbújó mintairányító rendszer teljesen érintetlen marad.
Nem a tudásoddal van a baj. Nem is a megértéseddel.
A hiányzó láncszem az ÖSSZEKÖTŐ ELEM megértés és minta közt: ez pedig az ÉRZET.
Az idegpályáidnak új utakra, új érzetekre van szüksége. Nem tud máshogy lebomlani a régi.
Amikor eljössz egy szabad mozgásos önismereti foglalkozásra, akkor pontosan ez történik. A mintádat nem a gondolkodó agyadban keressük, hanem a testedben. És a tested, az idegrendszered nyelvén. Nincs is ilyen célkitűzés, hogy na, akkor ezt most jól megkeressük.
Helyette: tapasztalsz. Valódi élményed születik arról, amiről eddig csak információkat gyűjtöttél, beszéltél. A struktúrába rendezett tudásodhoz megélést kezdesz csatolni. Végre megpihenhet a frontális lebenyed és életre kelhet a testedben szunnyadó tudás, bölcsesség, minta. Erőlködés nélkül gyógyulhat, oldódhat, változhat, aminek eljött az ideje.
Fontos a megértés, a tudás, de ugyanilyen fontos, hogy tudsz-e, hajlandó vagy-e másképp is tudni. Különben csak körbe-körbe szaladgálsz az elmédben.
Ne csak az agyaddal, hanem egész testeddel, testérzeteiddel, érzelmeiddel, légzéseddel, mozdulataiddal is gyűjts magadról tudást, élményt, felszabadulást. Hisz pont így kezdted, pont ezt tetted minden egyes nap kisbabaként is! Ösztönösen érezted, mit kell ahhoz mozdítanod, hogy megismerd a világot és önmagadat. Csak mert azóta felnőttél, ez attól még semmit sem változott. Belső rendszered továbbra is éhezi, hogy tapogatva, mozdulva, lélegezve, érezve, kapcsolódva szerezhessen tudást, tapasztalatot, új irányokat.
Engeded-e, hogy egész testes, teljes megélésed szülessen önmagadról, működésedről?
Minden foglalkozás oldja azt, ami benned korlátként jelentkezik. Az adott téma a keretet, a fókuszt adja. Végre oxigént és kilazulási lehetőséget kap az idegrendszeredbe kódolt feszültség és a megértéseden túli Te.
Júniusi témánk igazi energia- és létébresztő lesz: az ÉLETÖRÖMhöz fogunk kapcsolódni.
Infók és jelentkezés itt: https://nagyszilvi.com/aktualis/
Várlak szeretettel!
Szilvi
