A FIGYELEM VÁLSÁGA
A szabadság ott kezdődik, hogy fellázadsz a megszokhatatlan, de mégis megszokott állapotod ellen. Amikor megjelenik benned az igény, hogy ne az ingerek rángassanak át egyik napból a másikba, mint egy magatehetetlen bábot.
A HÁZI FELADATRÓL. FELNŐTTEKNEK.
Ha fázni kezdesz a kapott gyakorlattól, ha bekapcsol az ellenállásod, a kifogásaid, ha az egésztől elmegy a kedved, akkor nagy eséllyel jó a gyakorlat…
Mit lehet kezdeni a szégyennel?
A szégyenműködés egy minta, ami magától soha nem fogja átírni önmagát, soha nem fog eloldódni önmagától, mivel egykor túlélési stratégiaként jött létre és a maga módján tökéletesen funkcionál. A döntést nekem kell meghozni, hogy többé nem a szégyenen keresztül akarom megtapasztalni az életet, önmagamat és a kapcsolataimat.
MEGÁLLÍTÓ TÁBLÁK
…és már fordul is el. Tudod, azzal az arckifejezéssel, amivel gyakran téged se vesznek komolyan hivatalban, orvosnál, állásinterjún…
Figyelek, tehát szeretek
2023 vége felé léptem be a lebontó folyamatom fősodrába.
Jött 6 hónap transzformáló képzés.
És 7 hónap szakmai képzés.
És most szabad mozgásos önismereti instruktor lettem. Miért?
Érzed? Biztos?
Mindent ellenőrző, uraló, átvizsgáló, agyonagyaló és ettől szenvedő Barátom, Isten hozott a nem lineáris dzsungel nyers szentségében!
Te is kívülálló vagy?
Vagy kétségbeesetten próbálunk beilleszkedni, elfogadhatóvá válni, vagy önvédelemből feltekerjük a hangerőt kirekesztett karakterjegyeinken. Mindkettőnek ugyanaz az eredménye: egyre jobban elszakadunk másoktól és önmagunktól.
A bukás
De aztán életed egy pontján megtörténik: egyik pillanatban még ülsz gyanútlanul, a következőben pedig kontrollvesztetten rángatózol a fotelban.
Azt választom neked, amit te választasz magadnak
A létezés: kapcsolat.
És nekünk, embereknek, nem megy valami fényesen a kapcsolódás egymáshoz. Hogy az neked is, nekem is jó legyen. Akarok tőled valamit, akarsz tőlem valamit. Ha nem adom meg, amit akarsz, elmész. Ha nem adod meg, amit akarok, elmegyek.
Szia! Nagy Szilvi vagyok.
Ha kiállnál, de a feszültség meggátol: a lámpaláz trénered vagyok.
Ha lebontanád, újraépítenéd, végre megélnéd és valódivá válnál: a coachod vagyok.
Ha a testeddel való kapcsolatod döcög: a masszőröd vagyok.