Neked vannak különleges életterek a mindennapjaidban? Olyan hely, amire különösen odafigyelsz, ahol valami számodra fontos jelentéssel bíró tevékenységet csinálsz és épp ezért megtiszteled a teret és magadat is azzal, hogy nagy becsben és tisztán tartod ezt a helyet.
Nevezzük az ilyen teret most SANCTUMnak. A Sanctum egy szentély, egy saját hely, szent tér. A szent dolgok szent helye. Ez alatt semmiféle vallási jelentést nem értek. Csupán a szándékot, hogy a teret és a hozzá kapcsolódó tevékenységet nagyra becsülöm, tisztán tartom, odafigyelve bánok vele, s ezáltal magammal, az életemmel is.
Megszentelt tér, Sanctum lehet az égvilágon bármi.
Vannak helyek, ahol levesszük a cipőnket, mielőtt belépünk. Ez sanctum.
Vannak helyek, ahová nem viszünk be ételt, tisztán tartjuk. Ez sanctum.
Vannak helyek, ahol mély csendben vagyunk. Ez sanctum.
Vannak helyek, melyeket csak alkotásra használunk. Ez sanctum.
A konyhád, ahol az alapanyagokból összeáll végül egy tápláló vacsora. Ez sanctum.
Egy polc, egy oltár, egy ablakpárkány, ahol egy bizonyos szándék mentén rendezted el a tárgyakat. Ez sanctum.
A jógaszőnyeged, a futópad, a medence, ahol átmozgatod a tested. Ez sanctum.
Egy tiszta, csendes sarok, ahová leülsz meditálni. Ez sanctum.
A kerted, a teraszod, a fotelod, ahol megiszod a reggeli italod. Ez sanctum.
A tested is sanctum. Egy szentély, amit megtöltesz táplálékkal, amit átmozgatsz, ápolsz, amit felöltöztetsz, amin keresztül magadba engeded a világot, egy másik embert. Az, hogy ezt odafigyelve teszed-e, már rajtad áll.
Nekem volt jópár éve egy szent gyász helyem is. Nem mondtam ezt így ki, de ma már tudom, hogy így bántam vele, s ezáltal azzá vált. Kijártam hónapokig egy sivár, betonba öntött partszakaszra a Dunához és ott üldögéltem a hóban, a vízhez vezető lépcsőn. Ez a tér elhordozta a fájdalmamat. Megtartott, befogadott a csendjével. Neki adtam a legsötétebb érzéseimet, napjaimat. Az ilyen szent helyeken át lehet teleltetni az összetört szívet, ezek a helyek magukba fogadják a veszteségeinket. Meg lehet halni és újjá lehet születni az erőterükben. Új erőt lehet meríteni belőlük, mielőtt tovább tudnánk haladni.
Az otthon is sanctum. Az otthon, amellyel tisztelettel bánnak, különleges menedékké válik. És micsoda kihívás olyan otthont létrehozni, ahol nincsenek múltbeli torlaszok, feleslegek, jó-lesz-ez-még-valamire-nehezékek.
Sokszor szeretnénk úgy változást, hogy közben mindkét kezünk tele van a régi életünk külső-belső lomjaival. Nincs szabad tér, ahol fogadni tudnánk az újat. A felszabaduláshoz először a teret kell átlélegezhetővé tenni.
És legvégül eljön az a pont, amikor lassanként minden tér szent térré válik számunkra, mellyel még akkor is tisztelettel bánunk, ha ez senki másnak nem jut eszébe. Mégis megtesszük. Mert megéreztük, hogy a legnagyobb szentség az egyszerű dolgok, tettek és terek mélyén lakik.
És odaadottságunk és nagyrabecsülésünk erőtere hívja életre…
———————————————
- Az Önmagaddal és a világgal való kapcsolat rendezése
- Gyakorlatban megélt, a mindennapi élettel kompatibilis önismeret
- Lámpaláz, nyilvános szerepléstől való félelem, szorongás feloldása
