A bizalmat nem adják ingyen… de mi az “ára”?
Sokáig kísérleteztem vele. Végül azt hiszem, leginkább saját magammal.
Jelenlét
Te is serpának használod a tested?
Ha megtanulod a tested nyelvét beszélni, egy áramló térbe kerülsz, aminek végre mered és tudod érezni minden szegletét, rezdülését, beleértve a kényelmetlen érzeteket is (feszültség, szomorúság). Ezt szinte mindenki szeretné lespórolni az önismereti útjából!
A MEDITÁCIÓRÓL EGYSZERŰEN 4/1.
A magát megismerni vágyó ember előbb-utóbb kipróbálja a meditációt. Sokan aztán frusztráltan el is engedik: „Ez nem nekem való”. Ha te is elbizonytalanodtál már, akkor itt és most jó helyen vagy: a héten körbejárjuk a témát.
TE TÉNYLEG ELBÍRNÁD ÁLMAID ÉLETÉT?
Álmaid élete valószínűleg kívül esik az idegrendszered jelenlegi befogadóképességének határán.
NYÁRI IDEGRENDSZER RESET ÉS RELAX
Melyikhez kell több erő?
A hajszoltság fenntartásához
vagy
a hajszoltság abbahagyásához?
A VISSZATALÁLÁS KÉPESSÉGE
Ki tudok-e lépni megszokott belső spirálomból, vagy többnyire még mindig csak a falaimon belül csapódom ide-oda, és falaimba ütközve, onnan visszapattanva szerzem csupán tapasztalataimat önmagamról és kapcsolódásaimról?
A FIGYELEM VÁLSÁGA
A szabadság ott kezdődik, hogy fellázadsz a megszokhatatlan, de mégis megszokott állapotod ellen. Amikor megjelenik benned az igény, hogy ne az ingerek rángassanak át egyik napból a másikba, mint egy magatehetetlen bábot.
Mit lehet kezdeni a szégyennel?
A szégyenműködés egy minta, ami magától soha nem fogja átírni önmagát, soha nem fog eloldódni önmagától, mivel egykor túlélési stratégiaként jött létre és a maga módján tökéletesen funkcionál. A döntést nekem kell meghozni, hogy többé nem a szégyenen keresztül akarom megtapasztalni az életet, önmagamat és a kapcsolataimat.
MEGÁLLÍTÓ TÁBLÁK
…és már fordul is el. Tudod, azzal az arckifejezéssel, amivel gyakran téged se vesznek komolyan hivatalban, orvosnál, állásinterjún…
Figyelek, tehát szeretek
2023 vége felé léptem be a lebontó folyamatom fősodrába.
Jött 6 hónap transzformáló képzés.
És 7 hónap szakmai képzés.
És most szabad mozgásos önismereti instruktor lettem. Miért?