Odaforduló a befelé fordulóhoz
Az általános norma: csapj nagy zajt, légy lendületes, gyors. Aki azonban valós képet szeretne kapni egy csoport, közösség és azon belül az egyes résztvevők működéséről, hatékonyságáról, annak érdemes elgondolkodnia…
MEGENGEDNI MÁSOKNAK, HOGY NE VÁLTOZZANAK
Fontos megérteni, hogy nem mindenki akarja tényleg jobban érezni magát. Nem szeretne mindenki változni, változtatni. A hozott, beépült gondolati, érzelmi … Olvass tovább
TE MÁR ELNYERTED MÉLTÓ JUTALMAD?
Két gyakori tévhit bújhat meg potyautasként azok bőröndjében, akik az önismeret útján járnak.
Miért hatalmas lehetőség a lámpaláz?
Sokan gondolják, hogy a lámpaláz csak a vizsgázó diák vagy a színpadra kiálló ember „szereplési betegsége”. Aztán amikor elmesélem valakinek, ki mindenkit érinthet, hányféle szituációban, hányféle módon, akkor rendszerint beáll egy rövid elgondolkodó csend, majd az illető óvatosan kimondja:
Mission Impossible
Mission Impossible: mély kapcsolódást kialakítani valakivel, aki nincs összekapcsolódva saját magával.
Menjek vagy maradjak?
Elbizonytalanodás a párkapcsolatban.
Leggyakoribb döntés-variációink: túl hamar kilépni, túl sokára kilépni, nem lépni ki.
Az őrlődés megspórolhatatlan, de közelebb vihet a tisztánlátáshoz, ha felteszünk magunknak 2 kérdést…
Leengedni a pajzsot
Le lehet így élni egy életet. Védekezve, támadva, bezáródva. A múltat és a férfiakat okolva. Én nem akartam, mert láttam, hogy mit tesz a testemmel, a szívemmel, az elmémmel a düh, a fájdalom, a félelem. Lekapcsol magamról is, a férfiról is.
Érzed-e, éled-e, hogy nőnek lenni jó?
Fejben lenni: gondolkodni, megoldásokat keresni, dönteni, elemezni, fókuszálni, elintézni, csinálni. Kihívásokkal megküzdeni nap mint nap. Állandó mentális vibrálásban létezni. Ha … Olvass tovább
A lámpaláz és az idegrendszer kapcsolata
Agyunk körülbelül 100 milliárd sejtből áll. Minden egyes sejt képes arra, hogy több 10 ezer másik idegsejthez kapcsolódjon. Ezeknek az … Olvass tovább
Szétizgulod magad, ha ki kell állnod mások elé?
Aki lámpalázas, az gyakran semmi mással nem tud foglalkozni, mint a lámpaláz okozta tünetekkel és a bénító gondolatokkal…